TIPS OVER VOETHYGIËNE
- Schimmelinfecties zijn zeer besmettelijk. Gebruik teenslippers bij het douchen. Droog je voeten goed af, ook tussen de tenen. Was je voeten nooit met zeep.
- Gebruik een goede voetcrème om pijnlijke kloven te voorkomen
- Knip je nagels recht en niet te kort. Hiermee voorkom je ingegroeide nagels
- Laat overtollige eelt 2 weken voor een wedstrijd verwijderen door een sportpedicure
- Voor elke sport de juiste schoen !
- Koop (sport)schoenen altijd aan het einde van de middag. Je voeten zwellen immers gedurende de dag.
- Sporters van alle leeftijden, dus ook kinderen en tieners (!) hebben baat bij een goede voetverzorging om problemen te voorkomen. Aarzel dus niet om tijdig een afspraak te maken.
- Vetertechnieken
- Filmpje gebruik van wandelwol
